Wie kannst du am leichtesten in deine Entspannung kommen?

Finde aus einer Vielzahl von Entspannungsmethoden die geeignete für dich heraus:

  • Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion
  • Atemtechniken und Körperreisen
  • Progressive Muskelentspannung
  • Autogenes Training
  • Mentaltraining
  • Affirmationen
  • geführte Meditationen 

Jede Methode hat ihre Vorteile. Jedoch findet nicht jeder Mensch mit jeder Methode die gleiche Entspannung. In einem persönlichen Beratungsgespräch finden wir gemeinsam heraus, welche Methode oder welche Methodenkombination für dich ideal ist. Durch mich angeleitet und unterstützt, bekommst du in persönlicher Betreuung eine Vielzahl von Möglichkeiten, deinen Alltag mit Momenten der Ruhe und Entspannung zu schmücken.

Und damit für dich selber zu sorgen, denn du bist das Wichtigste.

Das Coaching kann sowohl in meiner Praxis, als auch Online per Zoom stattfinden. Frag mich nach den Möglichkeiten, wir finden gemeinsam eine Lösung.  

LEICHT IST RICHTIG

Ganzheitliche Rebalancing Massage

Körperarbeit

Stresssreduktion

Robert-Kratt-Strasse 25/1
78087 Mönchweiler

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