Wenn innere Unruhe, Druck oder Überforderung
Dich nicht zur Ruhe kommen lassen

Traumasensible 1:1 Begleitung mit 
Hypnose & Körperarbeit in Mönchweiler –
vor Ort oder online

Für Menschen, die viel verstehen, aber innerlich trotzdem angespannt, überfordert oder erschöpft bleiben.
In einem ruhigen, geschützten Rahmen schauen wir gemeinsam, was in Dir wirkt – und ob meine Begleitung zu Dir passt.

Erster Schritt: kostenfreies Kennenlerngespräch (30 Minuten)
unverbindlich · mit oder ohne Kamera · auf Wunsch auch telefonisch


Vor Ort in Mönchweiler bei Villingen-Schwenningen oder online im geschützten Raum.

 Kostenfreies Kennenlerngespräch vereinbaren

Unverbindlicher erster Kontakt –  30 Minuten Zeit, um in Ruhe zu prüfen, ob diese Begleitung für Dich passend sein könnte.

Vielleicht kennst Du das

  • Du funktionierst nach außen, aber innerlich bist Du oft angespannt oder unter Druck.
  • Du verstehst vieles schon – und kommst trotzdem nicht wirklich zur Ruhe.
  • Du passt Dich schnell an und verlierst in Beziehungen den Kontakt zu Dir selbst.
  • Dein System ist schnell überreizt, wachsam oder erschöpft.
  • Du hast schon viel versucht, aber etwas in Dir bleibt trotzdem angespannt oder auf Alarm.
  • Du wünschst Dir eine Begleitung, die ruhig, klar und nicht überfordernd ist – und in der Du Dich sicher fühlen kannst.

Dann geht es oft nicht darum, noch mehr zu analysieren.
Sondern darum, dass Dein System wieder mehr Sicherheit, Orientierung und inneren Halt erleben kann.

Bei welchen Themen diese Begleitung passend sein kann

innere Unruhe, Daueranspannung oder Überreizung
innerer Druck und ständiges Funktionieren
emotionale Überforderung
sich selbst verlieren in Beziehungen
Schwierigkeiten mit Grenzen, Nähe oder Abgrenzung
wiederkehrende Schutzmuster, die heute einengen
das Gefühl, viel verstanden zu haben – es aber noch nicht wirklich verkörpern zu können

Wie ich Dich begleite

Meine Arbeit ist traumasensibel, hypnosystemisch und körperorientiert.

Das bedeutet:

  • Wir arbeiten nicht gegen Symptome, sondern verstehen sie als Ausdruck innerer Schutz- und Regulationsmuster.
  • Hypnose ist bei mir kein Kontrollverlust, sondern ein ruhiger, fokussierter Raum für inneren Kontakt, Regulation und neue Erfahrung.
  • Der Körper wird nicht als Problem gesehen, sondern als Zugang zu Sicherheit, Selbstwahrnehmung und Veränderung.
  • Innere Anteile verstehe ich als sinnvolle Überlebens-, Beziehungs- und Schutzlogiken.
  • Veränderung muss nicht erzwungen werden. Sie wird dort möglich, wo Dein System sich sicherer fühlt.

Für wen diese Begleitung passend sein kann

Diese 1:1-Begleitung kann passend für Dich sein, wenn Du:

  • Dir eine ruhige, tiefgehende und respektvolle Begleitung wünschst
  • nicht nur verstehen, sondern auch verkörperte Veränderung erleben möchtest
  • offen bist für Hypnose, Körperwahrnehmung, innere Anteile und Nervensystemarbeit
  • Dir mehr inneren Halt, Orientierung und neue Handlungsspielräume wünschst

Weniger passend ist diese Begleitung, wenn Du eine schnelle Sofortlösung, reine Technikvermittlung oder stark konfrontative Vorgehensweisen suchst.

Der erste Schritt: kostenfreies Kennenlerngespräch

Das Kennenlerngespräch ist ein ruhiger, unverbindlicher erster Kontakt.
Es dauert 30 Minuten und findet online im geschützten Nextcloud-Therapieraum statt.
Auf Wunsch ist es mit oder ohne Kamera möglich – oder auch telefonisch.

Im Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam:

  • worum es bei Dir gerade geht
  • ob meine Arbeitsweise grundsätzlich zu Dir und Deinem Anliegen passt
  • ob ein nächster Schritt für Dich stimmig wäre


Du musst dafür nichts perfekt erklären oder schon “bereit” sein.
Es geht nicht um Druck, sondern darum, in Ruhe zu prüfen, ob diese Begleitung für Dich passend ist. Du musst Dich dabei zu nichts entscheiden.

Kostenfreies Kennenlerngespräch vereinbaren

So läuft der erste Kontakt ab

Schritt 1

Kostenfreies Kennenlerngespräch

Ein erster unverbindlicher Kontakt per Video im geschützten Raum – auf Wunsch auch ohne Kamera oder telefonisch.

SCHRITT2

Nächsten Schritt in Ruhe klären

Wenn es passt, besprechen wir gemeinsam, welcher Rahmen für Dein Anliegen stimmig sein kann.

Vor Ort in Mönchweiler oder online

Die Begleitung ist möglich:

Möglichkeit 1

In der Praxis in Mönchweiler im Schwarzwald-Baar-Kreis

Möglichkeit 2

online im geschützten Nextcloud-Therapieraum

Möglichkeit 3

auf Wunsch beim Kennenlerngespräch auch nur telefonisch

Für Menschen aus Mönchweiler, Villingen-Schwenningen, Donaueschingen, Rottweil, dem Schwarzwald-Baar-Kreis und dem Bodenseeraum – oder online von überall.

Häufige Fragen

Muss ich im Kennenlerngespräch schon alles erzählen?

Nein. Im Kennenlerngespräch geht es nicht darum, Deine ganze Geschichte zu erzählen. Es reicht, wenn Du kurz schilderst, was Dich gerade belastet oder warum Du Dich angesprochen fühlst. Wir schauen gemeinsam in Ruhe, ob meine Begleitung grundsätzlich zu Dir passen könnte.

Ist das Kennenlerngespräch wirklich unverbindlich?

Ja. Das Kennenlerngespräch ist ein erster, unverbindlicher Kontakt. Es dient dazu, dass wir uns kurz kennenlernen und gemeinsam prüfen, ob meine Arbeitsweise für Dich stimmig ist. Du musst Dich dabei zu nichts entscheiden.

Was passiert nach dem Kennenlerngespräch ?

Wenn es für beide Seiten stimmig wirkt, besprechen wir, wie ein möglicher nächster Schritt aussehen kann. Wenn es nicht passt, ist das genauso in Ordnung. Das Kennenlerngespräch verpflichtet Dich zu nichts.

Muss ich im Kennenlerngespräch die Kamera anhaben?

Nein. Das Kennenlerngespräch kann im geschützten Nextcloud-Therapieraum mit oder ohne Kamera stattfinden. Auf Wunsch ist der erste Kontakt auch nur telefonisch möglich.

Muss ich wissen, ob meine Themen mit Trauma zu tun haben?

Nein. Es reicht, wenn Du spürst, dass bestimmte Muster, Spannungen oder Überforderungen immer wiederkehren und Du Dir dabei eine stimmige Begleitung wünschst.

Ist das klassische Hypnose ?

Hypnose verstehe ich nicht als Show oder Kontrollverlust, sondern als fokussierten, sicheren Raum für inneres Erleben, Regulation und neue Erfahrung.

Ist die Begleitung nur vor Ort möglich?

Nein. Sie kann sowohl in der Praxis in Mönchweiler im Schwarzwald-Baar-Kreis als auch online stattfinden – auch für Menschen aus Villingen-Schwenningen, Donaueschingen, Rottweil und dem Bodenseeraum, oder ganz Deutschland.

Muss ich sicher sein, dass Hypnose das Richtige für mich ist?

Nein. Du musst nicht schon sicher sein, ob Hypnose oder Körperarbeit genau das Richtige für Dich ist. Es reicht, wenn Du spürst, dass Du Dir eine ruhige, achtsame Begleitung wünschst und schauen möchtest, ob meine Arbeitsweise zu Dir passt.

Über mich

“Ich begleite Menschen mit einer ruhigen, klaren und achtsamen Arbeitsweise, die psychologische Tiefe mit Sicherheit, Körperwahrnehmung und innerem Verstehen verbindet.
Im Mittelpunkt steht für mich nicht, dass Du möglichst schnell funktionierst – sondern dass verständlicher wird, was in Dir wirkt, und dass daraus mehr Selbstkontakt, Klarheit und Beweglichkeit entstehen können.“

Du musst nicht noch mehr leisten, verstehen oder Dich zusammenreißen.

Manchmal beginnt Veränderung damit, dass Dein System in einem
sicheren Rahmen nicht mehr alles allein tragen muss.

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