Ein Blick hinter die Kulissen Deiner Persönlichkeit
Du kennst sie inzwischen: den Antreiber, den Kritiker, das verletzte Kind, den inneren Rückzug.
Aber hast Du Dich schon gefragt, woher diese Anteile eigentlich kommen?
Warum sie so hartnäckig sind – und warum sie Dich auch heute noch in Situationen steuern, obwohl Du längst erwachsen bist?
In diesem Artikel erfährst Du:
1. Wie innere Anteile entstehen
2. Warum sie Dich heute noch beeinflussen
3. Wie Du sie achtsam integrierst, statt gegen sie zu kämpfen
Außerdem findest Du ein passendes Video, in dem Du ein eine ersten sanften Kontakt mit Deinen inneren Stimmen kommen kannst.
Deine Anteile sind alte Schutzmechanismen - und sie wirken immer noch
Innere Anteile entstehen oft in frühen Lebensphasen.
Ein Kind, das sich nicht gehört fühlt, entwickelt einen „Anpasser“.
Ein Jugendlicher, der verletzt wurde, erschafft einen „Vermeider“.
Ein Mensch, der nie Lob bekam, kultiviert einen „Antreiber“, der nie Pause macht.
Diese Anteile sind nicht falsch. Sie sind intelligente Schutzmechanismen, die Dir damals geholfen haben, mit schwierigen Situationen umzugehen.
Das Problem? Sie wirken heute noch – oft automatisch, unbewusst und in Momenten, in denen Du eigentlich anders handeln möchtest.
Du reagierst aus alten Mustern - statt aus Deiner heutigen Klarheit
Wenn Du Deine Anteile nicht kennst oder nicht bewusst mit ihnen arbeitest, passiert Folgendes:
• Du triffst Entscheidungen aus Angst statt aus Freiheit
• Du sabotierst Dich selbst, obwohl Du eigentlich mutig sein willst
• Du fühlst Dich zerrissen, weil verschiedene innere Stimmen gleichzeitig sprechen
Das führt zu innerer Unruhe, Selbstzweifeln und dem Gefühl, „irgendwie nicht ganz bei Dir“ zu sein.
Verstehen, würdigen, integrieren - Dein Weg zur Selbstführung
1. Verstehen
In meinem aktuellen YouTube-Video „Sanfte Hypnose: Spüre Deine inneren Anteile“ zeige ich Dir, wie Anteile entstehen und wie Du sie in einer geführten Übung sichtbar machst.
Du lernst:
• Wie Du Deine Anteile erkennst
• Welche Lebensphasen sie geprägt haben
• Wie Du ihre ursprüngliche Funktion würdigst
2. Würdigen
Statt gegen Deine Anteile zu kämpfen, beginnst Du, sie zu respektieren.
Der Kritiker will Dich schützen.
Der Rückzug will Dich vor Überforderung bewahren.
Der Antreiber will Dich vor Ablehnung bewahren.
Wenn Du ihre Absicht erkennst, entsteht Mitgefühl – und damit Veränderung.
3. Integrieren
Mit Hypnose und Körperarbeit kannst Du Deine Anteile nicht nur erkennen, sondern auch neu verankern.
Du lernst, ihnen neue Rollen zu geben – angepasst an Dein heutiges Leben.
Du wirst zur inneren Führungskraft Deines Systems.
Dein nächster Schritt
Steige tiefer ein über eine 1 : 1 Arbeit persönlich in meiner Praxis im Schwarzwald-Baar-Kreis oder gerne auch online im gesamten DACH-Raum. Informiere Dich unverbindlich in einem kostenlosen 30-minütigen Kennenlerngespräch über Zoom.
Du bist noch nicht bereit für eine 1:1 Arbeit ?
Dann werde Mitglied in meiner achtsamen online - Community. Hier tauchen wir gemeinsam in genau diese Prozesse ein:
• Du lernst, Deine Anteile zu führen statt zu verdrängen
• Du erlebst Hypnose als Werkzeug zur Integration
• Du bekommst Raum für Austausch, Reflexion und individuelle Begleitung
Fazit
Deine inneren Anteile sind keine Störung – sie sind Geschichte, Intelligenz und Potenzial.
Wenn Du lernst, sie zu verstehen und zu führen, entsteht echte innere Freiheit.
Ich freue mich, Dich auf diesem Weg zu begleiten.